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腰痛について

腰痛とはコシの筋肉が過緊張を起こしている状態です。
日本は「腰痛大国」とも言われるくらい腰痛の発症数が多い国です。
原因としては、長時間の悪い姿勢が続く・運動不足・スポーツや仕事でのオーバーユース・筋肉疲労の蓄積
食生活の乱れからくる内臓疲労の蓄積・ストレスの蓄積・睡眠不足等が原因の結果、身体全体の歪みが生じると言われています。
症状としては、持続的な腰の重さだるさや痛み・腰を伸ばしたり曲げたりすると痛む・長時間の座る姿勢や立つ姿勢が辛い・スポーツや仕事の途中や後に腰が張る・良くなったり悪くなったりを繰り返すがあります。
腰が痛い＝ギックリ腰、ヘルニアではなく原因から改善できるのも多いので、どうか一度ご来院を。